四年跑满10个马拉松才能毕业,安徽高校为增强大学生体质操碎了心

四年跑满10个马拉松才能毕业,安徽高校为增强大学生体质操碎了心

最近,安徽合肥学院的一条新校规在网上火了,合肥学院新入学的大一新生须在四年累计完成至少10个马拉松长度的健身跑才可以毕业。

四年跑满10个马拉松才能毕业,安徽高校为增强大学生体质操碎了心

对于校方的行为,大部分网友表示支持,他们认为新校规是件好事,大学生们可以得到更多锻炼。

大学四年跑满10个马拉松的距离其实看起来很多,但其实落实到每周的任务量只有2.5公里。我们一起来算一下便知道了,马拉松全长是42.195公里,十个马拉松就是421.95公里。一年105.5公里,每年在校时间按10个月算,每个月算下来就是需要跑10公里,那么每周就是2.5公里,所以每天357米真的很难吗?

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有网友质疑,由于监管不足,会出现学生做假的行为。其实合肥学院早就考虑到了,他们引入了一款跑步APP。学生可以根据APP随机抽取的路线完成打卡任务,每周至少需要完成三次长跑,每次跑步距离不得低于1.5公里。每次1.5公里,一周三次。对于一位健全的正常人来说,1.5公里10分钟足矣。每周要求锻炼三次,每次十来分钟,这样的要求其实一点也不高。

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合肥学院的公共体育教学部主任许大庆说出了校方设立新规的初衷,“对大学生而言,单纯靠体育教学来培养学生的运动习惯、实现增强学生体质的目标其实很难实践。而我们的课外体育活动也很松散,就想在体育课之外开拓一下。” 针对不同年级的学生,目前学校的要求并不一样——对于大一的新生,提出了跑十个马拉松的要求。而大二和大三的学生并没有提出总里程的规定,只是每学期要跑足40次,每次距离需在1.5公里以上。因为考虑大四学生会有实习、找工作的安排,大四的学生则可以不用履行这一规定。

其实我们刚刚算的每周2.5公里和现在校方推出的APP上建议的每周4.5公里是有出入的,他们考虑到了不同年级学生的空余时间和工作日的安排,这样也显得非常人性化。

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目前跑步活动已在合肥学院开展了两个月左右,得到了许多学生的好评。有不少学生就因此爱上了跑步。一位大二学生说一开始内心是有抵制的,可随着活动的开展,跑步也渐渐成为他生活中不可欠缺的一部分。“起初可能会觉得这个距离挺多的,跑不下来,但是慢慢几次之后,就逐渐适应了。以前挺不喜欢跑步的,现在感觉身体变好了,体测的时候也明显轻松很多。”而来自经济学专业的大三学生张彬彬说,之前自己寝室有个同学没课时就宅在寝室睡觉、打游戏,有了这个要求后,没课时就会去跑步。“我每周都会跑三四次,开学到现在瘦了10斤,跟跑步有很大关系。”

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这几年大学生的运动能力以及身体素质的确在不断下降。《中国学生体质监测发展历程》显示我国大学生体质依然呈下降趋势,大学生的身体形态也在发生变化,尤其肥胖率持续上升,每5年提高2%到3%。此外,据国民体质监测报告显示,7岁到19岁的学生体质状态中,大学生下滑最严重。2012年上海东华大学的一名大三学生,在测试1000米时突然晕倒,最后不治身亡;2013年湖北的一名大二学生,在进行1600米测试时,突然晕厥甚至呼吸暂停险些猝死。2014年,一名宁波的大二学生在长跑测试中,突然猝死。

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新规定刚刚开展,APP在设计上还存在漏洞。大一的苏同学说虽然不是规定一周必须跑三次,但是如果有同学这周因为事情没有跑步,下周要跑五六次补上,这点显得还不够人性化。“其实对我们来说,距离不是什么大问题,就是跑步次数太多了。规定没有考虑到节假日和天气因素。学生如果放假的话,这周肯定就不能跑了,另外天冷的时候,在室外跑步也挺艰难的。”

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每个人都有每个人的运动爱好,也不是每个人都喜欢跑步。合肥学院这种强制跑步的方式是不是可以换成别的运动方式去代替,或者针对亚健康生活方式的学生进行专门的打卡分类任务,这样也许能让这件好事更灵活的开展下去。

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大学生体质差已经是一个不争的事实。强制跑步并不能完全解决大学生的健康问题,它只是起到了一种督促作用。这样的规定的出发点是好的,但这好像不应该是高校该操心的事情。难道大学生们自己平时不就应该养成锻炼的习惯吗?

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