鱼肝油和维生素AD有区别吗?这次医生终于说实话了

鱼肝油简单理解就是鱼肝脏上的油(脂肪),不过这个鱼不是我们吃的淡水鱼,它是特指鲨鱼、鳕鱼或者是鲸、海豹等动物的肝脏脂肪。

鱼肝油和维生素AD有区别吗?这次医生终于说实话了


那么为什么会把鱼肝油和维生素AD联系在一起呢?

因为成分!

鱼肝油里主要成分是脂溶性维生素A、维生素D!

鱼肝油和维生素AD有区别吗?这次医生终于说实话了


那岂不是鱼肝油=维生素AD?

NO!

这是很多家长的一个误区!

首先,在成分上的差别

鱼肝油里虽然含有维生素A、D,但是维生素A与维生素D的比例是 10:1!

我们常见的维生素 AD 制剂,里面维生素 A 与维生素 D 的比例是3:1!

其次,在治疗预防上的差别

既然成分不一样,那么在治疗上肯定也就不一样了。

鱼肝油在市场上有药品,有保健品,尤其是保健品鱼目混杂,质量层次不齐;根据《中国药典》规定,0-7岁的儿童,维生素A与维生素D需要量的最佳比值为3:1,所以鱼肝油对疾病是没有预防、治疗的作用。

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维生素 AD 制剂是药品!在临床中可以用于治疗和预防维生素 A 、 D 缺乏症。婴幼儿使用维生素AD滴剂主要是促进婴幼儿的骨骼发育、预防维生素A缺乏和佝偻病等。

第三,在食用人群上的差别

鱼肝油一般是用于普通成人的日常保健。

维生素AD制剂是用于特定年龄段的婴幼儿的营养素补充。

因为婴幼儿更多的是需要维生素D,而鱼肝油中维生素D对宝宝来说又太低了,所以不适用!维生素AD制剂如果用于正常成人,它的剂量又大了,所以也不适用!

最后,鱼肝油不适合宝宝,维生素 AD 制剂才适合宝宝。