美国知名育儿专家科恩:学好游戏力,解决你90%的育儿烦恼



 文 | 徐雯





“我不相信有坏孩子,当他们不乖时,我会想他们需要什么帮助。同样的,我也不觉得偶尔打骂孩子的家长,是坏家长,而是会想他们可能需要支持。”


美国儿童临床心理学家劳伦斯·科恩(Lawrence Cohen, PhD)如是说。


作为有三十年心理咨询经验的亲子关系专家,他说话温和有礼,抑扬顿挫,既没有那种非得说服你的强势,也没有置身事外的疏离。


科恩有一张慈父脸,就像一个总是耐心陪孩子玩小游戏的祖父,哪怕是最艰深的问题,也能用最春风化雨的方式为你拆解。






























游戏,是家长与孩子间的桥梁


他形容每个孩子身体里都有一个杯子,需要用爱、关注、照顾和理解来蓄满,有时候孩子焦躁不安、心烦意乱,其实只是因为他的杯子空了。而游戏,能给这个杯子添满水。


科恩开始思考亲子关系是在女儿一岁多的时候。当时女儿喜欢自己吃饭,弄得满脸脏兮兮也不愿意清理。


科恩为了速战速决,每次都会拿纸巾在女儿脸上一阵猛擦,弄得她很不高兴,他自己也非常沮丧。


一段时间以后,他感觉自己和女儿之间变得不再亲密,于是就开始换位思考:如果一个特别大人走过来,强行擦我的脸,我会是什么感觉呢?


他开始做实验:拿着纸巾微笑着一步一步走近女儿,看她往后退一步,他就也像捉迷藏一样往后躲一步。结果不到一分钟,女儿就主动扬起了小脸让他擦拭。


“我意识到我俩又重新联结上了。”科恩说他以前根本不理解小孩是怎么回事,但就从那一刻开始,他开始重新认识眼前这个小人,“我们是用逻辑思考的,孩子则是用心感受的。


科恩在女儿九岁时完成了《游戏力》这本书。“游戏是孩子的语言,游戏力就是我们之间的桥梁。”他说。


在游戏力的理论体系中,主要有两部分构成,一部分是游戏,另一部分是共情。


在他眼中,每个孩子都是天生的游戏专家,即便是刚出生不久的婴儿,都会因为成年人一会儿捂脸、一会儿出现而喜笑颜开。


所以,你所需要做的,只是提出这件事。至于你做怪兽还是我做怪兽,跟着他玩就好了!



父母态度对孩子的深远影响


每次面对那些强势的父母,科恩都会问一个问题:你还记得自己小时候吗?虽然科恩博士有张没有受过委屈的脸,但并不代表他真的没有心理创伤。


科恩年幼时,是备受全家人宠爱的小弟弟。但在外面却时常被大孩子欺负,家里的保姆也对他不好。


有时他会问保姆:“我妈妈去哪儿了?”保姆就会粗鲁地回答:“不要问了!我就是你妈妈!”


科恩感到困惑害怕,而当他告诉父母时,他们的态度是:“这多大的事儿啊?”


现在回想起来,科恩还能体会到那种无法言喻的失望。“太无助了,真的很希望家人能理解自己。”


科恩在美国从事心理咨询工作三十年,积累了2000多个个案——这些个案不仅是小孩,也包括成人。


他发现很多“问题”家长,其实是因为小时候没有被正确地对待过。


他还通过研究发现,那些能够在情绪上得到父母良好回应的孩子,会有更多的安全感,反之,那些被父母粗暴对待的孩子,长大以后更有可能不自信。


科恩说这些年,听到最让他感动的反馈不是“问题解决了”,而是“我们和孩子的关系改变了,对彼此更有耐心了”。



毕业于全美第一心理学专业


科恩除了一位耐心有爱的爸爸,他还是一名心理学博士,毕业于美国知名的杜克大学,是全美第一的心理学专业,长期在临床工作中处理各种儿童、家庭问题。


他被誉为亲子沟通的“双向翻译机”,长期为父母、教师以及早教机构提供心理咨询服务,中美两国各界名人纷纷慕名请教。


他的代表作《游戏力》(Playful Parenting)一经出版,就获得了美国国家亲子出版奖金奖。且很快就被翻译成十四种语言,畅销全球。


2011年,这本书被引入中国,长期占据当当亲子图书榜前三名,销量超过五百万册。也正从那时起,科恩开始将研究的目光转向中国。


他观察到,相比于美国,中国家长正面临着更大的挑战。


首先,中国很多家长本身是独生子女,未曾经历多子女的家庭生活,因而很难处理孩子们之间的争端;


其次,大部分中国孩子都面临着很大的学业上的压力;


最后,很多中国家长本身也更习惯隐藏自己的情绪,加之隔代养育等诸多问题。


于是,科恩开始思考一个超越国界的问题:


要如何使用游戏力才能让中国的父母和孩子有效沟通?要怎样才能让他们在玩的过程中放松下来,建立平等又健康的联结呢?




学好游戏力,解决你90%的育儿烦恼



每个吼孩子的父母,在那瞬间都是别无选择的,游戏力让你以后多一个选择。


当孩子乱发脾气不吃饭,在商场哭闹要玩具,做作业拖拉时,你是不是顿时觉得孩子太不听话了?