为何外国的女性不用“坐月子”,我国的却必须要?

坐月子是我们中国的传统,我国的女性当生完孩子之后都会要休息一个月,这就是我们所说的坐月子。而坐月子中会有比较多禁忌,比如不能外出吹风、不能碰冷水、不能着凉、要多吃营养价值高的食物。

为何外国的女性不用“坐月子”,我国的却必须要?

有很多人都知道外国女性生完孩子是不用坐月子的,而且第二天就可以外出活动了。这个是我国很多女性羡慕的事,那么为什么外国的女性生完孩子后不用坐月子呢?而我国的就必须要坐呢?医生说出了真相。

为何外国的女性不用“坐月子”,我国的却必须要?

为何外国的女性不用“坐月子”,我国的却必须要?医生说出了真相

外国女性生完孩子为什么不用坐月子的原因

a.外国的女性生产时身后会有比较强大的专业医生的,一般情况下不会让宝妈的身体出现问题。

为何外国的女性不用“坐月子”,我国的却必须要?

b.最重要的一点国外女性平时的饮食是比较营养丰富的,每天会给身体摄入充足的钙与蛋白质。而我国的主食是米,面,这些食物含有的钙与蛋白质会比较低。所以我们看到的外国女性会比我国的女性的体质要好。所以国外的女性生完孩子之后身体不会很虚,很快就可以恢复,所以不需要坐月子。只要营养跟上就好了。

c.再加上外国的女性的盆骨部位会比我国女性的腰宽大,而盆骨大的女性生起孩子来就会不用那么吃力,这样会有利于恢复。而且外国的女子平时会比较喜欢健身,经常健身的女性身体的抵抗力会比较强,所以恢复得也会比较快。

为何外国的女性不用“坐月子”,我国的却必须要?

我国女性生完孩子为什么要坐月子的原因我国女性平时的饮食会比较不规律,而且有很多女性会喜欢食用一些对身体益处,营养价值不高的食物。而且有很多女性为了减肥,会选择节食,从而会导致营养跟不上。而且我国的女性不太爱锻炼,这样抵抗力也不会很好。体质会比较虚弱,若生完孩子之后,身体的消耗会比较大,若不注意坐月子的话,那么就会容易留下月子病。倘若你的身体比较虚弱,你就最好还是好好的坐月子吧!

那么该如何坐好月子呢?

为何外国的女性不用“坐月子”,我国的却必须要?

1、女性在坐月子期间不要干重活,因为刚生完孩子的女性元气还没恢复好,这样会容易导致内脏与子宫出现脱垂的现象。

2、女性在坐月子期间尽量少看电子产品与看书,因为女性生完孩子后,身体的各个器官会比较衰弱,若长时间使用眼睛,会容易损伤眼睛,容易出现眼睛模糊的现象。

3、女性在月子期间要多食用新鲜的蔬果与含铁比较高的食物,这样才能够滋补身体,使身体恢复得更好。建议不要食用太油腻的食物,不仅会使人体发胖,还会影响肠胃的消化能力。

4、女性在坐月子期间要适当的下床走动一下,这样有利于促进体内的血液循环,促进人体排便,预防便秘,而且对身体的恢复非常有利。