孩子爱运动,这4样装备家长得讲究,才能避免孩子受伤

小丽的孩子不过9岁,就表现出对运动的热爱,每天放学后都跑步回家,周末喜欢拉着爸爸妈妈,去游泳馆游泳,或者去附近爬山。虽然爱运动不像爱学习那样有用,但小丽看着孩子从小到大很少生病、健健康康的身体,依然非常欣慰。其实成绩并不是衡量一个人的标准,身体健康才有美好未来,所以鼓励孩子热爱运动,也是非常不错的选择。但是父母也要注意,孩子运动时,这几样装备要准备的讲究一点,才能让孩子更健康、更安全。

孩子爱运动,这4样装备家长得讲究,才能避免孩子受伤

1、鞋子弹力要好

孩子运动时,鞋子是最重要的,尤其是进行跑步这类震感强,对脚伤害较大的运动时,非常需要父母给孩子准备一双弹力好的鞋。因为这种鞋子有减震回弹的功能,可以帮助孩子抵消脚部与地面接触时的冲击力,防止他们的脚骨受到伤害。另外夏天就快到了,父母也可以给孩子选择鞋底回弹性好,透气排水、柔软舒适的沙滩凉鞋,能够让孩子安全运动的同时,还不会发生出汗捂脚的情况。

孩子爱运动,这4样装备家长得讲究,才能避免孩子受伤

2、运动服要舒适

孩子运动时穿的运动服,也是非常需要父母在挑选上讲究一二的。首先运动服的面料一定要足够柔软,因为它与孩子的身体是贴在一起的,如果面料较为粗糙,就会在孩子运动的时候,摩擦他的皮肤,严重者还可能会出现破皮的情况;其次就是服装一定要宽松舒适,才不会禁锢孩子的行动,如果衣服稍微紧身一些,可能会影响孩子在运动时的血液循环,危害身体健康。

孩子爱运动,这4样装备家长得讲究,才能避免孩子受伤

3、发带吸汗力强

在孩子运动的时候,让他戴上运动发带,除了可以起到固定头发,防止汗水顺着发梢流入眼睛里,引起酸痛的作用之外,它还有帮助孩子吸收额头上的汗水,防止他在运动的过程中,由于头部大量出汗,发生冲风着凉的作用,因此父母在孩子运动时,不单单要给他准备运动发带,还需要注意它的吸汗能力。

4、水杯是保温的

运动需要补水,相信所有父母都知道,所以在孩子运动时,父母们都会准备一瓶水,等孩子渴的时候喝,但还是建议父母最好用保温杯准备热水让孩子喝,因为运动后喝凉水,不仅会对胃产生刺激作用,还可能会发生风寒抽筋的症状,危害孩子健康。

孩子爱运动,这4样装备家长得讲究,才能避免孩子受伤

运动对孩子的身体健康很重要,运动装备也是,所以父母要精心准备。