养生专家说:常吃这些食物,促进儿童骨骼发育,帮老人提高记忆力

养生专家说:常吃这些食物,促进儿童骨骼发育,帮老人提高记忆力

猪血  

猪血对人体防病保健有着极重要的作用,养生专家说:猪血具有防癌作用,尤其对血癌病人,口服新鲜猪血,可以使病情得到缓解和改善。

海带  

海带排毒、润肠通便,排出人体内的垃圾毒素,从而减少放射性物质在人体内的积聚,营养专家 说:海带又有预防白血病和胃癌的作用。

蘑菇

营养专家说:经常吃蘑菇可降血压,降胆固醇,防止血管硬化,提高机体免疫功能,洁血、解毒、增智等作用。促进儿童骨骼发育,还帮助老年人提高记忆力。

有你喜欢吃的吗? (图片来自网络)