2型糖尿病人如何控制饮食

  糖尿病的类型有很多种,很多人也都害怕会患上糖尿病这种疾病,一担患上糖尿病这种病就是很难治疗的,得了糖尿病,医生都会告诉患者要控制饮食,控制血糖继续升高。那么2型糖尿病患者应该如何控制饮食?下面让专家来给我们解答一下。

  治疗糖尿病的专业医生称,控制饮食不仅要控制主食的摄入量,还要控制其他食物的摄入,比如肉类、油类及零食。在所有食物中,只有水没有热量,对血糖没有影响,其余食物都会影响血糖。例如,绿叶蔬菜是低热量食物,吃500克相当于吃50克主食。西红柿、黄瓜也是低热量食物。而肉、油类食物是高热量饮食。在零食中,干果、饼干糕点等,都会使血糖增高。因此,零食吃得多,血糖就控制不好。

  另外,许多病人只要感觉饥饿就进食。其实,有时血糖很高时病人也感觉饿,这是因为血液中的营养不能被细胞利用,细胞“饥饿”了。专家建议:患者朋友应该按照医生的标准判断自己的身体状态,是属于肥胖、消瘦还是正常。然后结合工作强度制订饮食治疗方案。在感觉饥饿时先查血糖,如果没有低血糖,就不要进食。如果出现低血糖,需要看医生,调整药物剂量。

  2型糖尿病人怎样控制饮食?上文已给出了比较详细的介绍,请朋友们树立正确的治病观念,科学地对饮食进行调理,不要走进糖尿病的治疗和饮食误区。

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视频:合理营养与健康饮食(来源腾讯视频)

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