日本研究称,夜尿预示有高血压;上厕所次数越多,风险越高

日本研究称,夜尿预示有高血压;上厕所次数越多,风险越高

根据在日本循环学会第83届年度科学会议(JCS 2019)上发表的一项研究结果,夜尿多是高血压的标志。

研究者指出,如果你在夜晚排尿多,也就是夜尿症,血压可能会升高和/或体内有过多的液体,如果持续存在夜尿症,就该检测血压和盐摄入量了。

日本先前的研究报告,高盐摄入与夜尿症有关。与西方国家相比,日本人吃更多的盐,平均盐摄入量约为10克/天,更容易“盐敏感”,两个因素意味着日本患高血压的风险更大。

中国人何尝不是如此!我国居民平均食盐摄入量高达14克,远超WHO的推荐限量(盐摄入量5克/天,钠摄入量2克/天)。

研究探讨了日本普通人群夜尿症与高血压之间的关系,研究共招募了3749名居民,他们在2017年进行了年度健康检查。测量血压,通过问卷调查获得夜尿症信息。血压140/90 mmHg或更高或服用抗高血压药物被视为高血压。

在控制了可能的混杂因素后,研究者发现,晚上起来排尿(每晚一次或多次)会增加40%高血压的风险。上厕所的次数越多,患高血压的风险就越大。

在回答问卷的1882名参与者中,1295人(69%)有夜尿症。

研究者指出,研究结果并不能证明夜尿症和高血压之间存在因果关系,或许也不适用于日本以外的人群。这种关系可能会受到各种因素的影响,包括生活方式、盐摄入量、种族和遗传背景。但是要记住,夜尿症不仅是由泌尿器官问题引起的,而且是由高血压等全身性疾病引起的。

来源:

[1]JCS 2019.

[2] Hipgrave DB, ChangSY, Li XW, et al. Salt and Sodium Intake in China. JAMA. 2016, 315(7): 703-705.doi:10.1001/jama.2015.15816.

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