学习拉丁舞!(70)

爱上地板!

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    都说国标舞是地板的艺术,可是你知道吗,80%的人在跳舞时,都对地板无感,并没有真正运用到地板。

    首先,我们要知道,在拉丁舞中,脚的部位可以分为:脚尖、脚掌、脚后跟、脚内侧、脚外侧。脚法(Footwork),就是脚与地面的接触部位,或者从一个部位过度到另一部位。    脚法更深层次含意是:重心分配的问题,也就是平衡的问题。 在拉丁舞中,脚法不到位,意味着身体的某个动作没有做到位。

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    跳拉丁的女生,脚必须要漂亮!绷脚时,应该把脚背的线条突显出来,同时还要用大腿内侧的力量来收紧。此外,女生穿着的拉丁鞋是露脚趾的,一定要注意,别把脚趾蜷缩起来,因为这样非常不美观。

    我们常在课堂里听到老师强调对抗,因为运用好脚和地板所产生对抗力,会使你的舞蹈质量大大提升。细腻地用脚趾每一个关节去接触地板,将地板所传达上来的力量,反应到上身的姿态中。

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桑巴的小技巧!

今天讲一讲跳好桑巴舞要注意的那些被人忽视的要点,

一起来看看吧!

桑巴舞不容忽视的五大要点

01

桑巴不是一个上升和下降的舞蹈,不可以有过多的上下弹动,要保持在同一水平面上,

桑巴走步要产生不断地移动,让主力腿推动,产生支撑点前移,从而使脚向前移动中心。

02

桑巴节奏的重拍在2、4、6、8,双数是重拍,每当做重拍的时候,

我们要用身体扭毛巾的方式让动作停住,产生重拍的效果。

重拍并不是做很大的动作,而是要迅速停下,让别人又突然的感觉,把身体扭拧。

03

在前移的时候,主力脚要产生转动,让出去的时候轴转开,让胯可以打开,

使下一步可以有更大的动力去完成。

04

组合的所有基本动作都是1a2的节奏,a是1/4拍,1a2的拍值是3/4,1/4,1。

05

在做博达佛戈1a2时,整个人的重心要放在外面的脚上,

里面的脚只是利用身体的扭动让脚内侧着地,千万不要把重心踩下去。